Сравнить продукты Суп-бобы и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2380% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +299.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +690.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +407.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 17.41g | 73% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.65µg | 68% |
| Жиры | 3.5g | 27.68g | 37% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.52mg | 35% |
| Белки | 5.19g | 20.75g | 31% |
| Холестерин | 9mg | 100mg | 30% |
| Фосфор | 59mg | 188mg | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Цинк | 0.44mg | 2.38mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 8.013g | 16% |
| Медь | 0.16mg | 0.019mg | 16% |
| Кальций | 32mg | 184mg | 15% |
| Селен | 6.9µg | 14.5µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.235mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 65µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.69mg | 13% |
| Калорийность | 95kcal | 334kcal | 12% |
| Марганец | 0.29mg | 0.034mg | 11% |
| Натрий | 400mg | 629mg | 10% |
| Витамин A | 81µg | 174µg | 10% |
| Железо | 1.33mg | 0.5mg | 10% |
| Углеводы | 11.16g | 0.45g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.826g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 175mg | 152mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 0.45g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
45%
Итоговая оценка минералов
31%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах