Сравнить продукты Суп-бобы и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +430% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 1.8mg | 36.6mg | 39% |
| Натрий | 400mg | 18mg | 17% |
| Медь | 0.16mg | 0.019mg | 16% |
| Селен | 6.9µg | 0.3µg | 12% |
| Железо | 1.33mg | 0.47mg | 11% |
| Витамин A | 81µg | 5µg | 8% |
| Клетчатка | 4.6g | 2.5g | 8% |
| Белки | 5.19g | 1.28g | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 43µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.034g | 6% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.124mg | 6% |
| Марганец | 0.29mg | 0.16mg | 6% |
| Фосфор | 59mg | 26mg | 5% |
| Жиры | 3.5g | 0.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.017g | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 25kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.234mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.212mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.017g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.18mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 5.8g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 32mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 3.3g | N/A |
| Калий | 175mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +305.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9194.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2194.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
