Сравнить продукты Суп-бобы и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +316% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +143.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 81µg | 337µg | 28% |
| Витамин C | 1.8mg | 27mg | 28% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Натрий | 400mg | 46mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 62µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.57mg | 11% |
| Селен | 6.9µg | 0.9µg | 11% |
| Калий | 175mg | 521mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.149mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.162mg | 8% |
| Клетчатка | 4.6g | 2.8g | 7% |
| Медь | 0.16mg | 0.225mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.014g | 6% |
| Железо | 1.33mg | 1.77mg | 6% |
| Марганец | 0.29mg | 0.426mg | 6% |
| Белки | 5.19g | 2.13g | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.52g | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 23kcal | 4% |
| Кальций | 32mg | 67mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.114mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.275g | 3% |
| Фосфор | 59mg | 48mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 3.67g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.04g | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
94%
Итоговая оценка минералов
31%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.356g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины