Сравнить продукты Суп-бобы и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +186.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +38% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +692.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.33mg | 5.96mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.025mg | 15% |
| Натрий | 400mg | 49mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.215mg | 12% |
| Марганец | 0.29mg | 0.558mg | 12% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.7g | 12% |
| Медь | 0.16mg | 0.066mg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.317mg | 6% |
| Белки | 5.19g | 2.37g | 6% |
| Кальций | 32mg | 80mg | 5% |
| Витамин A | 81µg | 130µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.226g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Фосфор | 59mg | 77mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.391g | 3% |
| Селен | 6.9µg | 5µg | 3% |
| Жиры | 3.5g | 1.36g | 3% |
| Калий | 175mg | 61mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.62mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Калорийность | 95kcal | 68kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 11.16g | 11.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.426g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.67g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.426g
