Сравнить продукты Суп-бобы и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+68.4%
Содержит
больше
Железо
+107.8%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+84.4%
Содержит
больше
Калий
+218.2%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+515.4%
Содержит
больше
Марганец
+241.2%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Одинаковое количество вещества Натрий - 376
Содержит
больше
Кальций
+68.4%
Содержит
больше
Железо
+107.8%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+84.4%
Содержит
больше
Калий
+218.2%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+515.4%
Содержит
больше
Марганец
+241.2%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Одинаковое количество вещества Натрий - 376
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+4682.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+467.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4682.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+467.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+101.2%
Содержит
больше
Жиры
+189.3%
Содержит
больше
Углеводы
+156.6%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Белки
+101.2%
Содержит
больше
Жиры
+189.3%
Содержит
больше
Углеводы
+156.6%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+448.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+448.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.56g | 3.85g | ||
Белки | 5.19g | 2.58g | |
Жиры | 3.5g | 1.21g | |
Углеводы | 11.16g | 4.35g | |
Калорийность | 95kcal | 39kcal | |
Крахмал | 2.43g | ||
Сахар | 0.42g | ||
Клетчатка | 4.6g | 0.5g | |
Кальций | 32mg | 19mg | |
Железо | 1.33mg | 0.64mg | |
Магний | 19mg | 9mg | |
Фосфор | 59mg | 32mg | |
Калий | 175mg | 55mg | |
Натрий | 400mg | 376mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.22mg | |
Медь | 0.16mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.29mg | 0.085mg | |
Селен | 6.9µg | 0.4µg | |
Витамин A | 1626IU | 34IU | |
Витамин A, RAE | 81µg | 9µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 1.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.507mg | |
Витамин B5 | 0.04mg | 0.227mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.111mg | ||
Изолейцин | 0.08mg | ||
Лейцин | 0.151mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.039mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.092mg | ||
Гистидин | 0.058mg | ||
Холестерин | 9mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 1.37g | 0.229g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.288g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.311g | |
0.273g | |||
0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
7%
Итоговая оценка минералов
31%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах