Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +775%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2536.4%
Содержит больше СеленСелен +3350%
Содержит больше МагнийМагний +42.1%
Содержит больше КальцийКальций +18262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +728.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3613.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 32mg 5876mg 584%
Натрий 400mg 10600mg 443%
Фосфор 59mg 2191mg 305%
Железо 1.33mg 11.02mg 121%
Клетчатка 4.6g 0.2g 18%
Медь 0.16mg 0.01mg 17%
Селен 6.9µg 0.2µg 12%
Марганец 0.29mg 0.011mg 12%
Белки 5.19g 0g 10%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Углеводы 11.16g 27.7g 6%
Насыщенные жиры 1.37g 0g 6%
Калий 175mg 20mg 5%
Жиры 3.5g 0g 5%
Витамин B1 0.06mg 0mg 5%
Витамин B2 0.06mg 0mg 5%
Витамин B3 0.7mg 0mg 4%
Цинк 0.44mg 0.01mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 0g 4%
Витамин B6 0.05mg 0mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 0g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Магний 19mg 27mg 2%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Калорийность 95kcal 53kcal 2%
Витамин B5 0.04mg 0mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Чистые углеводы 6.56g 27.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1472.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4327.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.