Сравнить продукты Суп-бобы и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +966.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +787.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +189.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 59mg | 253mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.416mg | 27% |
| Кальций | 32mg | 284mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 5.486g | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.44µg | 17% |
| Медь | 0.16mg | 0.015mg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Селен | 6.9µg | 14.8µg | 14% |
| Углеводы | 11.16g | 54.4g | 14% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.75mg | 14% |
| Железо | 1.33mg | 0.19mg | 14% |
| Марганец | 0.29mg | 0.006mg | 12% |
| Натрий | 400mg | 127mg | 12% |
| Калорийность | 95kcal | 321kcal | 11% |
| Жиры | 3.5g | 8.7g | 8% |
| Холестерин | 9mg | 34mg | 8% |
| Калий | 175mg | 371mg | 6% |
| Цинк | 0.44mg | 0.94mg | 5% |
| Белки | 5.19g | 7.91g | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 2.427g | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2.6mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин A | 81µg | 74µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.051mg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.337g | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
26%
Итоговая оценка минералов
31%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.116g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах