Сравнить продукты Суп-бобы и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+786.7%
Содержит
больше
Калий
+629.2%
Содержит
больше
Кальций
+28.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Железо
+786.7%
Содержит
больше
Калий
+629.2%
Содержит
больше
Кальций
+28.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+298.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1261.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+64%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+298.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1261.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+64%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+325.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Другое
+347.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Белки
+325.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Другое
+347.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 8.16g |
|
|
| Белки | 5.19g | 1.22g |
|
| Жиры | 3.5g | 0g |
|
| Углеводы | 11.16g | 8.16g |
|
| Калорийность | 95kcal | 37kcal |
|
| Сахар | 7.35g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 41mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.15mg |
|
| Магний | 19mg |
|
|
| Фосфор | 59mg |
|
|
| Калий | 175mg | 24mg |
|
| Натрий | 400mg | 29mg |
|
| Цинк | 0.44mg |
|
|
| Медь | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.29mg |
|
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин A | 1626IU | 408IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 24.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.816mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.082mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.24µg |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
31%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах