Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.2%
Содержит больше МедьМедь +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.3%
Содержит больше МарганецМарганец +95.9%
Содержит больше СеленСелен +213.6%
Содержит больше КалийКалий +76.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +544.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 400mg 983mg 25%
Витамин C 1.8mg 11.6mg 11%
Клетчатка 4.6g 1.8g 11%
Селен 6.9µg 2.2µg 9%
Белки 5.19g 1.36g 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин A 81µg 18µg 7%
Насыщенные жиры 1.37g 0g 6%
Железо 1.33mg 0.83mg 6%
Углеводы 11.16g 28.22g 6%
Марганец 0.29mg 0.148mg 6%
Медь 0.16mg 0.111mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 0g 4%
Фосфор 59mg 30mg 4%
Жиры 3.5g 1.05g 4%
Калий 175mg 309mg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.021mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 0g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.08mg 2%
Цинк 0.44mg 0.38mg 1%
Кальций 32mg 26mg 1%
Витамин B2 0.06mg 0.047mg 1%
Витамин B3 0.7mg 0.82mg 1%
Витамин B5 0.04mg 0.068mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин B9 12µg 17µg 1%
Калорийность 95kcal 124kcal 1%
Чистые углеводы 6.56g 26.42g N/A
Магний 19mg 17mg 0%
Сахар 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +281.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше ВодаВода +19.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.9%
Содержит больше ДругоеДругое +143.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.