Сравнить продукты Суп-бобы и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1083.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 12µg | 142µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.9mg | 17% |
| Натрий | 400mg | 22mg | 16% |
| Селен | 6.9µg | 0.2µg | 12% |
| Белки | 5.19g | 1.25g | 8% |
| Медь | 0.16mg | 0.099mg | 7% |
| Железо | 1.33mg | 0.83mg | 6% |
| Марганец | 0.29mg | 0.42mg | 6% |
| Клетчатка | 4.6g | 3.1g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.048g | 6% |
| Витамин C | 1.8mg | 6.5mg | 5% |
| Жиры | 3.5g | 0.2g | 5% |
| Калий | 175mg | 314mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.004g | 4% |
| Фосфор | 59mg | 28mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 17kcal | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.79mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 81µg | 108µg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Углеводы | 11.16g | 3.35g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.087g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 52mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
