Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +2128.6%
Содержит больше КальцийКальций +4190%
Содержит больше КалийКалий +832.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.3%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +414.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +251.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +848.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +943.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2330.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.024mg 6.704mg 290%
Витамин B6 0.026mg 0.632mg 47%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Кальций 10mg 429mg 42%
Магний 7mg 156mg 35%
Витамин B9 9µg 112µg 26%
Витамин B3 0.493mg 4.674mg 26%
Витамин B5 0.13mg 1.356mg 25%
Медь 0.108mg 0.32mg 24%
Натрий 501mg 34mg 20%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Железо 0.94mg 2.4mg 18%
Цинк 0.82mg 2.66mg 17%
Калий 53mg 494mg 13%
Фосфор 21mg 108mg 12%
Витамин B2 0.039mg 0.137mg 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Углеводы 3.8g 19.22g 5%
Калорийность 46kcal 103kcal 3%
Белки 3.2g 4.71g 3%
Селен 0.9µg 2%
Витамин C 0.1mg 2.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 2%
Витамин B1 0.027mg 0.033mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Жиры 2g 2.75g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1%
Чистые углеводы 3.8g 8.62g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +27.3%
Содержит больше БелкиБелки +47.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +405.8%
Содержит больше ДругоеДругое +192%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.