Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +610%
Содержит больше КалийКалий +728.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.4%
Содержит больше МедьМедь +80.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2745.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +216.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +603.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +252.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Имбирный пряник DV% diff.
Селен 16.3µg 30%
Марганец 0.024mg 0.683mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 4.216g 26%
Железо 0.94mg 2.88mg 24%
Жиры 2g 16.4g 22%
Калорийность 46kcal 356kcal 16%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 7.124g 16%
Насыщенные жиры 0.501g 4.122g 16%
Углеводы 3.8g 49.2g 15%
Магний 7mg 70mg 15%
Витамин B1 0.027mg 0.19mg 14%
Витамин B6 0.026mg 0.19mg 13%
Калий 53mg 439mg 11%
Холестерин 2mg 32mg 10%
Медь 0.108mg 0.195mg 10%
Витамин B2 0.039mg 0.162mg 9%
Витамин B3 0.493mg 1.738mg 8%
Натрий 501mg 327mg 8%
Витамин B9 9µg 33µg 6%
Кальций 10mg 71mg 6%
Фосфор 21mg 54mg 5%
Витамин B5 0.13mg 0.375mg 5%
Витамин B12 0.19µg 0.06µg 5%
Цинк 0.82mg 0.39mg 4%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Белки 3.2g 3.9g 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 49.2g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0.003g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +221.9%
Содержит больше БелкиБелки +21.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +720%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1194.7%
Содержит больше ДругоеДругое +187.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1122%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1136.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.