Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +857.1%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +2305.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.4%
Содержит больше МедьМедь +183.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +685.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +518.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +405.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +676.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.341g 12.17g 79%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 2g 34.6g 50%
Витамин B6 0.026mg 0.66mg 49%
Насыщенные жиры 0.501g 10.96g 48%
Калий 53mg 1275mg 36%
Витамин C 0.1mg 31.1mg 34%
Калорийность 46kcal 536kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 9.84g 23%
Медь 0.108mg 0.306mg 22%
Гистидин 153mg 22%
Натрий 501mg 8mg 21%
Фосфор 21mg 165mg 21%
Витамин B3 0.493mg 3.827mg 21%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Марганец 0.024mg 0.44mg 18%
Витамин K 22.1µg 18%
Углеводы 3.8g 52.9g 16%
Селен 8.1µg 15%
Магний 7mg 67mg 14%
Витамин B1 0.027mg 0.167mg 12%
Витамин B2 0.039mg 0.197mg 12%
Железо 0.94mg 1.63mg 9%
Витамин B9 9µg 45µg 9%
Белки 3.2g 7g 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.13mg 0.402mg 5%
Цинк 0.82mg 1.09mg 2%
Кальций 10mg 24mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.8g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +4643.7%
Содержит больше БелкиБелки +118.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1630%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1292.1%
Содержит больше ДругоеДругое +313.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1587.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3468.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.