Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +811.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +86.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3070.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.024mg 0.761mg 32%
Углеводы 3.8g 38.22g 11%
Витамин C 0.1mg 8.7mg 10%
Железо 0.94mg 0.21mg 9%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Цинк 0.82mg 0.09mg 7%
Белки 3.2g 0.27g 6%
Натрий 501mg 371mg 6%
Калорийность 46kcal 150kcal 5%
Жиры 2g 0.02g 3%
Медь 0.108mg 0.079mg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.048mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.053mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 0g 2%
Фосфор 21mg 7mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0g 2%
Витамин B3 0.493mg 0.187mg 2%
Витамин B2 0.039mg 0.019mg 2%
Калий 53mg 99mg 1%
Витамин B5 0.13mg 0.093mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0g 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 3.8g 38.12g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Кальций 10mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1085.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +9900%
Содержит больше ВодаВода +49.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +905.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.