Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и круассан

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МедьМедь +35%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +270%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МарганецМарганец +1275%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.75mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~467mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1337%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +517.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +343.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +562.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +877.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.501g 11.659g 51%
Селен 22.7µg 41%
Витамин B1 0.027mg 0.388mg 30%
Жиры 2g 21g 29%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 2mg 67mg 22%
Витамин B9 9µg 88µg 20%
Калорийность 46kcal 406kcal 18%
Витамин B2 0.039mg 0.241mg 16%
Витамин B5 0.13mg 0.861mg 15%
Углеводы 3.8g 45.8g 14%
Железо 0.94mg 2.03mg 14%
Марганец 0.024mg 0.33mg 13%
Фосфор 21mg 105mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 5.525g 12%
Витамин B3 0.493mg 2.188mg 11%
Белки 3.2g 8.2g 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холин 38.8mg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 1.094g 5%
Кальций 10mg 37mg 3%
Медь 0.108mg 0.08mg 3%
Магний 7mg 16mg 2%
Калий 53mg 118mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.058mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Цинк 0.82mg 0.75mg 1%
Натрий 501mg 467mg 1%
Витамин B12 0.19µg 0.16µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 43.2g N/A
Сахар 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0.002g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +288.5%
Содержит больше БелкиБелки +156.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1105.3%
Содержит больше ДругоеДругое +106.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +847.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.