Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +623.1%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +1070%
Содержит больше КалийКалий +186.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +557.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.82mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +342.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.501g 12.79g 56%
Жиры 2g 22.78g 32%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Холестерин 2mg 74mg 24%
Фосфор 21mg 138mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 5.784g 13%
Белки 3.2g 9.15g 12%
Кальций 10mg 117mg 11%
Калорийность 46kcal 253kcal 10%
Железо 0.94mg 0.13mg 10%
Витамин B5 0.13mg 0.575mg 9%
Витамин B2 0.039mg 0.155mg 9%
Медь 0.108mg 0.027mg 9%
Натрий 501mg 334mg 7%
Витамин B12 0.19µg 0.3µg 5%
Селен 3µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.97g 4%
Калий 53mg 152mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B3 0.493mg 0.21mg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.041mg 1%
Витамин B9 9µg 14µg 1%
Магний 7mg 10mg 1%
Марганец 0.024mg 0.011mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 3.8g 3.59g 0%
Чистые углеводы 3.8g 3.59g N/A
Сахар 3.19g N/A
Цинк 0.82mg 0.82mg 0%
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B1 0.027mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
0.117g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ВодаВода +42.8%
Содержит больше БелкиБелки +185.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039%
Содержит больше ДругоеДругое +57.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +892.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.