Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +2628.6%
Содержит больше КальцийКальций +1660%
Содержит больше КалийКалий +1352.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3467%
Содержит больше МедьМедь +927.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1309.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1092.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +838.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2207.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.94mg 33.53mg 407%
Медь 0.108mg 1.11mg 111%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Марганец 0.024mg 1.228mg 52%
Витамин B6 0.026mg 0.6mg 44%
Магний 7mg 191mg 44%
Белки 3.2g 23g 40%
Фосфор 21mg 296mg 39%
Витамин B2 0.039mg 0.366mg 25%
Витамин B1 0.027mg 0.322mg 25%
Калий 53mg 770mg 21%
Натрий 501mg 67mg 19%
Углеводы 3.8g 58.35g 18%
Кальций 10mg 176mg 17%
Цинк 0.82mg 2.5mg 15%
Калорийность 46kcal 323kcal 14%
Витамин B9 9µg 57µg 12%
Селен 6.3µg 11%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин B3 0.493mg 1.64mg 7%
Жиры 2g 6.41g 7%
Насыщенные жиры 0.501g 1.46g 4%
Витамин C 0.1mg 3mg 3%
Витамин B5 0.13mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1%
Чистые углеводы 3.8g 33.75g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +919.6%
Содержит больше БелкиБелки +618.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +220.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1435.5%
Содержит больше ДругоеДругое +290.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.