Суп из акульих плавников или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами суп из акульих плавников и пимента лекарственная
- Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, суп из акульих плавников содержит только 46 калорий.
- Пимента лекарственная превосходит суп из акульих плавников по содержанию марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C, магния, калия и витамина B3.
- Пимента лекарственная обеспечивает на 127% больше дневной нормы марганца
- Суп из акульих плавников имеет в 7 раз больше натрия, чем пимента лекарственная. В то время как суп из акульих плавников имеет 501 мг натрия, пимента лекарственная имеет только 77 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, shark fin, restaurant-prepared и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6510% |
| Содержит больше КалийКалий | +1869.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +651.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +412% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +438.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12162.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +480.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 2.943mg | 127% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Железо | 0.94mg | 7.06mg | 77% |
| Кальций | 10mg | 661mg | 65% |
| Медь | 0.108mg | 0.553mg | 49% |
| Витамин C | 0.1mg | 39.2mg | 43% |
| Магний | 7mg | 135mg | 30% |
| Калий | 53mg | 1044mg | 29% |
| Углеводы | 3.8g | 72.12g | 23% |
| Натрий | 501mg | 77mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 2.86mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.21mg | 14% |
| Фосфор | 21mg | 113mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2.36g | 13% |
| Калорийность | 46kcal | 263kcal | 11% |
| Жиры | 2g | 8.69g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 2.55g | 9% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Белки | 3.2g | 6.09g | 6% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.101mg | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.063mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 1.01mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 50.52g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.66g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +965.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1797.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.1% |
