Суп из акульих плавников или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты суп из акульих плавников и сахарозаменители?
- Сахарозаменители содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. В то время как сахарозаменители содержит 347 калорий, суп из акульих плавников содержит только 46 калорий.
- Суп из акульих плавников содержит больше меди, железа и цинка, однако сахарозаменители богаче кальцием.
- Сахарозаменители обеспечивает вас на 87% большим количеством кальция от суточной нормы, чем суп из акульих плавников.
- Суп из акульих плавников содержит в 21 раз больше цинка, чем сахарозаменители, В то время как суп из акульих плавников содержит 0.82 мг цинка, сахарозаменители содержит только 0.04 мг.
Soup, shark fin, restaurant-prepared и Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8690% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 10mg | 879mg | 87% |
| Углеводы | 3.8g | 84.77g | 27% |
| Калорийность | 46kcal | 347kcal | 15% |
| Медь | 0.108mg | 0.007mg | 11% |
| Железо | 0.94mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 8% | |
| Цинк | 0.82mg | 0.04mg | 7% |
| Жиры | 2g | 0g | 3% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 3% | |
| Натрий | 501mg | 572mg | 3% |
| Белки | 3.2g | 2.06g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.015mg | 2% |
| Фосфор | 21mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.015mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 3.8g | 84.17g | N/A |
| Магний | 7mg | 6mg | 0% |
| Калий | 53mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Марганец | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +886.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +363.2% |
