Суп из акульих плавников или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +695.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Натрий | 501mg | 52mg | 20% |
| Витамин C | 0.1mg | 12mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Калий | 53mg | 414mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Марганец | 0.024mg | 0.191mg | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.2mg | 6% |
| Медь | 0.108mg | 0.066mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 27µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Белки | 3.2g | 1.24g | 4% |
| Фосфор | 21mg | 50mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Кальций | 10mg | 49mg | 4% |
| Железо | 0.94mg | 0.73mg | 3% |
| Жиры | 2g | 0.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.232mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Магний | 7mg | 17mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.09g | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.047mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.068g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.01mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 7.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +757.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
