Суп из акульих плавников или хот-дог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами суп из акульих плавников и хот-дог
- Хот-дог содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. Хот-дог содержит 290 калорий, в то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий.
- Хот-дог богаче чем суп из акульих плавников в витамине B12, фосфоре, витамине B3, витамине B6, кальции и витамине B2.
- Хот-дог покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 58% выше, чем суп из акульих плавников.
- Суп из акульих плавников имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, shark fin, restaurant-prepared и Frankfurter, meat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +890% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +881% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +726.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.57µg | 58% |
| Жиры | 2g | 25.76g | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 7.666g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 4.404g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 11.386g | 27% |
| Фосфор | 21mg | 206mg | 26% |
| Натрий | 501mg | 1090mg | 26% |
| Холестерин | 2mg | 77mg | 25% |
| Селен | 12.5µg | 23% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 2.665mg | 14% |
| Белки | 3.2g | 10.26g | 14% |
| Калорийность | 46kcal | 290kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.166mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 99mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.31mg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 1.2mg | 3% |
| Калий | 53mg | 152mg | 3% |
| Железо | 0.94mg | 1.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.055mg | 2% |
| Магний | 7mg | 15mg | 2% |
| Медь | 0.108mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 4.17g | N/A |
| Углеводы | 3.8g | 4.17g | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1188% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1853% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1191.5% |
