Суп из акульих плавников или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты суп из акульих плавников и яблочный уксус?
- Суп из акульих плавников содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Суп из акульих плавников содержит 46 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Суп из акульих плавников богаче медью, железом, витамином B12 и цинком, в то время как яблочный уксус содержит больше марганца.
- Суп из акульих плавников покрывает вашу дневную потребность в натрии на 22% больше, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус имеет низкое содержание натрия.
Soup, shark fin, restaurant-prepared и Vinegar, cider были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370% |
| Содержит больше МедьМедь | +1250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +937.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 501mg | 5mg | 22% |
| Медь | 0.108mg | 0.008mg | 11% |
| Марганец | 0.024mg | 0.249mg | 10% |
| Железо | 0.94mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Цинк | 0.82mg | 0.04mg | 7% |
| Белки | 3.2g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 2g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0g | 2% |
| Фосфор | 21mg | 8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0g | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 21kcal | 1% |
| Калий | 53mg | 73mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 0.93g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 0.93g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.81g
