Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сурими и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Сурими vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +437.5%
Содержит больше КалийКалий +154.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +2463.6%
Содержит больше СеленСелен +869%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.3%
Содержит больше МедьМедь +65.6%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~155mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сурими Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Селен 28.1µg 2.9µg 46%
Фосфор 282mg 11mg 39%
Белки 15.18g 0g 30%
Углеводы 6.85g 77.59g 24%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Калорийность 99kcal 286kcal 9%
Магний 43mg 8mg 8%
Витамин E 0.63mg 0mg 4%
Марганец 0.011mg 0.1mg 4%
Цинк 0.33mg 0.04mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.443g 0g 3%
Калий 112mg 44mg 2%
Медь 0.032mg 0.053mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B6 0.03mg 0.009mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Жиры 0.9g 0g 1%
Кальций 9mg 18mg 1%
Железо 0.26mg 0.37mg 1%
Натрий 143mg 155mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.011mg 1%
Витамин B2 0.021mg 0.009mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.02mg 1%
Витамин B5 0.07mg 0.023mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.191g 0g 1%
Чистые углеводы 6.85g 77.59g N/A
Сахар 0g 77.59g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.149g 0g 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.734mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0%
Лейцин 1.202mg 0%
Лизин 1.387mg 0%
Метионин 0.515mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0%
Валин 0.77mg 0%
Гистидин 0.35mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.157g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.241g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +246.8%
Содержит больше ДругоеДругое +82.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1032.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.