Сравнить продукты Сурими и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4501.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1720% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2656.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 4.47µg | 120% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 10.123mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.827mg | 61% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1.274mg | 24% |
| Белки | 15.18g | 26.48g | 23% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.246mg | 17% |
| Селен | 28.1µg | 35.5µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.157mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 61mg | 10% |
| Калий | 112mg | 436mg | 10% |
| Жиры | 0.9g | 5.57g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.327g | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.076mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.969g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 1.864g | 4% |
| Витамин A | 20µg | 58µg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 156kcal | 3% |
| Фосфор | 282mg | 305mg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.99mg | 2% |
| Натрий | 143mg | 92mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.55mg | 2% |
| Магний | 43mg | 36mg | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +518.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1151% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.5% |
