Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 40% 18% 1.9% 15% 8.2% 48% 6.5% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +507.1%
Содержит больше КальцийКальций +580.6%
Содержит больше КалийКалий +552%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +840%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1013.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +599.1%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше СеленСелен +1064.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 19% 1.4% 20% 12% 32% 5.2% 19% 11% 8.8% 0.75% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +561.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +352.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +728.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +489.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +773.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +632.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +556.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4542.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Содержит больше ХолинХолин +633.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Goat milk DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.07µg 133%
Фосфор 776mg 111mg 95%
Витамин B2 1.205mg 0.138mg 82%
Кальций 912mg 134mg 78%
Насыщенные жиры 16.742g 2.667g 64%
Белки 26.32g 3.56g 46%
Витамин B5 2.271mg 0.31mg 39%
Жиры 26.71g 4.14g 35%
Калий 1330mg 204mg 33%
Холестерин 97mg 11mg 29%
Цинк 3.34mg 0.3mg 28%
Селен 16.3µg 1.4µg 27%
Витамин A 258µg 57µg 22%
Калорийность 496kcal 69kcal 21%
Витамин B6 0.302mg 0.046mg 20%
Витамин B1 0.283mg 0.048mg 20%
Холин 117.4mg 16mg 18%
Магний 85mg 14mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 1.109g 17%
Натрий 371mg 50mg 14%
Углеводы 38.42g 4.45g 11%
Витамин B9 37µg 1µg 9%
Витамин C 8.6mg 1.3mg 8%
Железо 0.47mg 0.05mg 5%
Медь 0.08mg 0.046mg 4%
Витамин D 0.5µg 1.3µg 4%
Витамин D 20IU 51IU 4%
Витамин E 0.58mg 0.07mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.149g 3%
Витамин K 2.2µg 0.3µg 2%
Витамин B3 0.646mg 0.277mg 2%
Марганец 0.04mg 0.018mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 4.45g N/A
Сахар 38.42g 4.45g N/A
Триптофан 0.371mg 0.044mg 0%
Треонин 1.188mg 0.163mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.207mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.314mg 0%
Лизин 2.087mg 0.29mg 0%
Метионин 0.66mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.155mg 0%
Валин 1.762mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше БелкиБелки +639.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +545.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +763.4%
Содержит больше ДругоеДругое +641.5%
Содержит больше ВодаВода +3423.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +614.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +346.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.