Сравнить продукты Сухое молоко и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5600% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +854.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1840% |
| Содержит больше СеленСелен | +2228.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +722.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +812.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1365.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1856.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1534.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15611.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463% |
| Содержит больше ВодаВода | +3445.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24662.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1008.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 40mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.04mg | 90% |
| Кальций | 912mg | 16mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.027g | 76% |
| Белки | 26.32g | 1.61g | 49% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.155mg | 42% |
| Жиры | 26.71g | 0.17g | 41% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Калий | 1330mg | 325mg | 30% |
| Селен | 16.3µg | 0.7µg | 28% |
| Витамин A | 258µg | 2µg | 28% |
| Цинк | 3.34mg | 0.35mg | 27% |
| Калорийность | 496kcal | 43kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.031mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.032g | 20% |
| Холин | 117.4mg | 6mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.067mg | 18% |
| Витамин B9 | 37µg | 109µg | 18% |
| Магний | 85mg | 23mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 78mg | 13% |
| Марганец | 0.04mg | 0.329mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Углеводы | 38.42g | 9.56g | 10% |
| Железо | 0.47mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин C | 8.6mg | 4.9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.06g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.334mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.075mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 6.76g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.021mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
12%
Итоговая оценка минералов
106%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.715g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свёкла обыкновенная дешевле (Разница - $1.7)