Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5264.7%
Содержит больше КалийКалий +228.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +286.1%
Содержит больше СеленСелен +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +693.6%
Содержит больше МедьМедь +278.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.042mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~106.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Домашняя коза DV% diff.
Кальций 912mg 17mg 90%
Витамин B12 3.25µg 1.19µg 86%
Фосфор 776mg 201mg 82%
Насыщенные жиры 16.742g 0.93g 72%
Витамин B2 1.205mg 0.61mg 46%
Витамин B5 2.271mg 45%
Железо 0.47mg 3.73mg 41%
Жиры 26.71g 3.03g 36%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Калий 1330mg 405mg 27%
Медь 0.08mg 0.303mg 25%
Витамин B6 0.302mg 0mg 23%
Витамин B3 0.646mg 3.95mg 21%
Магний 85mg 0mg 20%
Цинк 3.34mg 5.27mg 18%
Калорийность 496kcal 143kcal 18%
Витамин B1 0.283mg 0.09mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 1.36g 16%
Углеводы 38.42g 0g 13%
Натрий 371mg 86mg 12%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 5µg 8%
Селен 16.3µg 11.8µg 8%
Холестерин 97mg 75mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.23g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 117.4mg 106.4mg 2%
Белки 26.32g 27.1g 2%
Витамин E 0.58mg 0.34mg 2%
Витамин K 2.2µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 38.42g 0g N/A
Сахар 38.42g 0g N/A
Марганец 0.04mg 0.042mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.403mg 0%
Треонин 1.188mg 1.29mg 0%
Изолейцин 1.592mg 1.371mg 0%
Лейцин 2.578mg 2.258mg 0%
Лизин 2.087mg 2.016mg 0%
Метионин 0.66mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.941mg 0%
Валин 1.762mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +781.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +266.3%
Содержит больше ВодаВода +2661.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~27.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +482.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.