Сухое молоко или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами сухое молоко и корица
- Корица содержит меньше калорий, чем сухое молоко. Корица содержит 247 калорий, в то время как сухое молоко содержит 496 калорий.
- Сухое молоко имеет больше витамина B12, фосфора, витамина B2 и витамина B5; однако, корица богаче марганцем, клетчаткой, железом и медью.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 758% лучше покрывает корица, чем сухое молоко
- Корица содержит меньше холестерина.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Milk, dry, whole, without added vitamin D и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +425.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1670.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43565% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1620% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2839% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +534.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +967.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1318.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 17.466mg | 758% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 64mg | 102% |
| Железо | 0.47mg | 8.32mg | 98% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.041mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.345g | 75% |
| Белки | 26.32g | 3.99g | 45% |
| Жиры | 26.71g | 1.24g | 39% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.358mg | 38% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Медь | 0.08mg | 0.339mg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 15µg | 27% |
| Калий | 1330mg | 431mg | 26% |
| Витамин K | 2.2µg | 31.2µg | 24% |
| Селен | 16.3µg | 3.1µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.022mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.246g | 19% |
| Холин | 117.4mg | 11mg | 19% |
| Натрий | 371mg | 10mg | 16% |
| Цинк | 3.34mg | 1.83mg | 14% |
| Углеводы | 38.42g | 80.59g | 14% |
| Калорийность | 496kcal | 247kcal | 12% |
| Витамин E | 0.58mg | 2.32mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.158mg | 11% |
| Кальций | 912mg | 1002mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 6µg | 8% |
| Магний | 85mg | 60mg | 6% |
| Витамин C | 8.6mg | 3.8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.068g | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.332mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.42g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 2.17g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +559.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2054% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +328.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3121.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +877.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
