Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +998.8%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше МедьМедь +70.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +11033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19300%
Содержит больше СеленСелен +1258.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +487.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1620.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +636.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Содержит больше ХолинХолин +5004.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 4mg 110%
Витамин B2 1.205mg 0mg 93%
Кальций 912mg 83mg 83%
Насыщенные жиры 16.742g 0g 76%
Белки 26.32g 0.12g 52%
Витамин B5 2.271mg 0.132mg 43%
Жиры 26.71g 0g 41%
Калий 1330mg 133mg 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Цинк 3.34mg 0.03mg 30%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Селен 16.3µg 1.2µg 27%
Витамин B1 0.283mg 0mg 24%
Холин 117.4mg 2.3mg 21%
Углеводы 38.42g 98.09g 20%
Витамин B6 0.302mg 0.041mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0g 20%
Магний 85mg 9mg 18%
Натрий 371mg 28mg 15%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 1µg 9%
Калорийность 496kcal 380kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Медь 0.08mg 0.047mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.11mg 3%
Железо 0.47mg 0.71mg 3%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 0.064mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 38.42g 98.09g N/A
Сахар 38.42g 97.02g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +21833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +84.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1251.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.