Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Кофе

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +45500%
Содержит больше КалийКалий +2614.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4600%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +16600%
Содержит больше ФосфорФосфор +25766.7%
Содержит больше МарганецМарганец +73.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1921.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1485.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +794.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +4415.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Кофе DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 3mg 110%
Кальций 912mg 2mg 91%
Витамин B2 1.205mg 0.076mg 87%
Насыщенные жиры 16.742g 0.002g 76%
Белки 26.32g 0.12g 52%
Жиры 26.71g 0.02g 41%
Витамин B5 2.271mg 0.254mg 40%
Калий 1330mg 49mg 38%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 16.3µg 0µg 30%
Цинк 3.34mg 0.02mg 30%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Калорийность 496kcal 1kcal 25%
Витамин B6 0.302mg 0.001mg 23%
Витамин B1 0.283mg 0.014mg 22%
Холин 117.4mg 2.6mg 21%
Магний 85mg 3mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.015g 20%
Натрий 371mg 2mg 16%
Углеводы 38.42g 0g 13%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 2µg 9%
Медь 0.08mg 0.002mg 9%
Железо 0.47mg 0.01mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.001g 4%
Витамин E 0.58mg 0.01mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B3 0.646mg 0.191mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин K 2.2µg 0.1µg 2%
Марганец 0.04mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 0g N/A
Сахар 38.42g 0g N/A
Триптофан 0.371mg 0mg 0%
Треонин 1.188mg 0.001mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.002mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.005mg 0%
Лизин 2.087mg 0.001mg 0%
Метионин 0.66mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.003mg 0%
Валин 1.762mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +21833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +133450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1193.6%
Содержит больше ВодаВода +3923.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52726.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.