Сравнить продукты Сухое молоко и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +102.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +891.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +349.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1237.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1711.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +832.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +947.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2157.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +575.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9568.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +704.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3558.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +783.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508% |
| Содержит больше ВодаВода | +3570% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8241.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 212.7µg | 175% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 58mg | 103% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.115mg | 84% |
| Кальций | 912mg | 92mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.146g | 75% |
| Витамин C | 8.6mg | 58.1mg | 55% |
| Белки | 26.32g | 3.27g | 46% |
| Жиры | 26.71g | 0.73g | 40% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.324mg | 39% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Калий | 1330mg | 296mg | 30% |
| Селен | 16.3µg | 0.9µg | 28% |
| Цинк | 3.34mg | 0.56mg | 25% |
| Калорийность | 496kcal | 30kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.095g | 20% |
| Холин | 117.4mg | 5.2mg | 20% |
| Витамин B9 | 37µg | 105µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.078mg | 17% |
| Натрий | 371mg | 3mg | 16% |
| Марганец | 0.04mg | 0.373mg | 14% |
| Железо | 0.47mg | 1.6mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.138mg | 13% |
| Углеводы | 38.42g | 4.35g | 11% |
| Магний | 85mg | 42mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0.157mg | 9% |
| Витамин A | 258µg | 218µg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.267g | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.21mg | 2% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 1.85g | N/A |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.647mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
76%
Итоговая оценка минералов
106%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.596g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $1.8)