Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Масло

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +4150%
Содержит больше КальцийКальций +3700%
Содержит больше КалийКалий +5441.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2250%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +1530%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3444.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1438.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1964.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1811.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Содержит больше ХолинХолин +524.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +165.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +218.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 16.742g 50.489g 153%
Витамин B12 3.25µg 0.17µg 128%
Фосфор 776mg 24mg 107%
Витамин B2 1.205mg 0.034mg 90%
Кальций 912mg 24mg 89%
Жиры 26.71g 81.11g 84%
Белки 26.32g 0.85g 51%
Витамин A 258µg 684µg 47%
Витамин B5 2.271mg 0.11mg 43%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 23.43g 39%
Холестерин 97mg 215mg 39%
Калий 1330mg 24mg 38%
Цинк 3.34mg 0.09mg 30%
Селен 16.3µg 1µg 28%
Витамин B1 0.283mg 0.005mg 23%
Витамин B6 0.302mg 0.003mg 23%
Магний 85mg 2mg 20%
Холин 117.4mg 18.8mg 18%
Натрий 371mg 11mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.01g 16%
Углеводы 38.42g 0.06g 13%
Витамин E 0.58mg 2.32mg 12%
Калорийность 496kcal 717kcal 11%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 3µg 9%
Медь 0.08mg 0.016mg 7%
Железо 0.47mg 0.02mg 6%
Витамин B3 0.646mg 0.042mg 4%
Витамин K 2.2µg 7µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Марганец 0.04mg 0.004mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 0.06g N/A
Сахар 38.42g 0.06g N/A
Триптофан 0.371mg 0.012mg 0%
Треонин 1.188mg 0.038mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.051mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.083mg 0%
Лизин 2.087mg 0.067mg 0%
Метионин 0.66mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.041mg 0%
Валин 1.762mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +2996.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63933.3%
Содержит больше ДругоеДругое +15100%
Содержит больше ЖирыЖиры +203.7%
Содержит больше ВодаВода +626.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +352.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.