Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +507.1%
Содержит больше КальцийКальций +612.5%
Содержит больше КалийКалий +568.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +422.2%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +639%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +805.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +590.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +402.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +456.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +290.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +529.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +733.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%
Содержит больше ХолинХолин +351.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Мороженое DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.39µg 119%
Фосфор 776mg 105mg 96%
Кальций 912mg 128mg 78%
Витамин B2 1.205mg 0.24mg 74%
Белки 26.32g 3.5g 46%
Насыщенные жиры 16.742g 6.79g 45%
Витамин B5 2.271mg 0.581mg 34%
Калий 1330mg 199mg 33%
Селен 16.3µg 1.8µg 26%
Цинк 3.34mg 0.69mg 24%
Жиры 26.71g 11g 24%
Витамин B6 0.302mg 0.048mg 20%
Витамин B1 0.283mg 0.041mg 20%
Холестерин 97mg 44mg 18%
Холин 117.4mg 26mg 17%
Магний 85mg 14mg 17%
Витамин A 258µg 118µg 16%
Калорийность 496kcal 207kcal 14%
Натрий 371mg 80mg 13%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 2.969g 12%
Витамин C 8.6mg 0.6mg 9%
Витамин B9 37µg 5µg 8%
Медь 0.08mg 0.023mg 6%
Железо 0.47mg 0.09mg 5%
Углеводы 38.42g 23.6g 5%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B3 0.646mg 0.116mg 3%
Витамин D 0.5µg 0.2µg 2%
Витамин D 20IU 8IU 2%
Витамин K 2.2µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.58mg 0.3mg 2%
Марганец 0.04mg 0.008mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.452g 1%
Чистые углеводы 38.42g 22.9g N/A
Сахар 38.42g 21.22g N/A
Триптофан 0.371mg 0.045mg 0%
Треонин 1.188mg 0.146mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.195mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.316mg 0%
Лизин 2.087mg 0.258mg 0%
Метионин 0.66mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.157mg 0%
Валин 1.762mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +652%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.8%
Содержит больше ДругоеДругое +575.6%
Содержит больше ВодаВода +2369.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.