Сравнить продукты Сухое молоко и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5980% |
| Содержит больше КалийКалий | +1143% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +618.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +887.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1605% |
| Содержит больше СеленСелен | +108% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +586.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1028.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +813.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +394.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2625.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1221.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +382.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9008% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 108mg | 95% |
| Кальций | 912mg | 15mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.155g | 75% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.494mg | 55% |
| Железо | 0.47mg | 4.64mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.785mg | 42% |
| Жиры | 26.71g | 0.98g | 40% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.438mg | 37% |
| Витамин B9 | 37µg | 183µg | 37% |
| Калий | 1330mg | 107mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 5.904mg | 33% |
| Белки | 26.32g | 10.33g | 32% |
| Селен | 16.3µg | 33.9µg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Марганец | 0.04mg | 0.682mg | 28% |
| Цинк | 3.34mg | 0.7mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.044mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.087g | 20% |
| Холин | 117.4mg | 10.4mg | 19% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Магний | 85mg | 22mg | 15% |
| Углеводы | 38.42g | 76.31g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 496kcal | 364kcal | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.144mg | 7% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.413g | 2% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
46%
Итоговая оценка минералов
106%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.587g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах