Сравнить продукты Сухое молоко и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1202.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1237.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2228.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2370% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1028.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +353.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +353% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3342.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31596% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 58mg | 103% |
| Кальций | 912mg | 70mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.061g | 76% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.446mg | 58% |
| Жиры | 26.71g | 0.28g | 41% |
| Белки | 26.32g | 5.81g | 41% |
| Марганец | 0.04mg | 0.988mg | 41% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.521mg | 35% |
| Витамин C | 8.6mg | 39mg | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Калий | 1330mg | 356mg | 29% |
| Селен | 16.3µg | 0.7µg | 28% |
| Витамин B9 | 37µg | 146µg | 27% |
| Калорийность | 496kcal | 35kcal | 23% |
| Цинк | 3.34mg | 1.05mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.025g | 20% |
| Медь | 0.08mg | 0.264mg | 20% |
| Магний | 85mg | 2mg | 20% |
| Холин | 117.4mg | 10.4mg | 19% |
| Железо | 0.47mg | 1.8mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.098mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 48mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.159mg | 11% |
| Углеводы | 38.42g | 5.11g | 11% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.47mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.11g | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 1mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 4µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.49g | N/A |
| Витамин A | 258µg | 260µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
45%
Итоговая оценка минералов
106%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах