Сравнить продукты Сухое молоко и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +537.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1559.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1147.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3805% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1884.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +491.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1389.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Медь | 0.08mg | 0.998mg | 102% |
| Железо | 0.47mg | 7.8mg | 92% |
| Кальций | 912mg | 143mg | 77% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.258mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 1.084g | 71% |
| Марганец | 0.04mg | 1.562mg | 66% |
| Натрий | 371mg | 1745mg | 60% |
| Фосфор | 776mg | 385mg | 56% |
| Витамин B9 | 37µg | 219µg | 46% |
| Магний | 85mg | 271mg | 44% |
| Жиры | 26.71g | 3.25g | 36% |
| Холестерин | 97mg | 4mg | 31% |
| Витамин A | 258µg | 13µg | 27% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.917mg | 27% |
| Холин | 117.4mg | 0.4mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.532g | 18% |
| Селен | 16.3µg | 8.3µg | 15% |
| Калий | 1330mg | 1000mg | 10% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 38.42g | 59.87g | 7% |
| Калорийность | 496kcal | 371kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.472mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.05mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.148g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.4µg | 2% |
| Белки | 26.32g | 25.56g | 2% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.285mg | 1% |
| Цинк | 3.34mg | 3.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.277mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
34%
Итоговая оценка минералов
106%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1374mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.658g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах