Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Паприка

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше КальцийКальций +298.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.1%
Содержит больше СеленСелен +158.7%
Содержит больше МагнийМагний +109.4%
Содержит больше КалийКалий +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4397.9%
Содержит больше МедьМедь +791.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +855.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +128%
Содержит больше Витамин AВитамин A +854.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4917.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1457.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +608.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Паприка DV% diff.
Железо 0.47mg 21.14mg 258%
Витамин A 258µg 2463µg 245%
Витамин E 0.58mg 29.1mg 190%
Витамин B6 0.302mg 2.141mg 141%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Медь 0.08mg 0.713mg 70%
Кальций 912mg 229mg 68%
Марганец 0.04mg 1.59mg 67%
Фосфор 776mg 314mg 66%
Насыщенные жиры 16.742g 2.14g 66%
Витамин K 2.2µg 80.3µg 65%
Витамин B3 0.646mg 10.06mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 7.766g 47%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Калий 1330mg 2280mg 28%
Белки 26.32g 14.14g 24%
Магний 85mg 178mg 22%
Жиры 26.71g 12.89g 21%
Селен 16.3µg 6.3µg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 1.695g 16%
Натрий 371mg 68mg 13%
Холин 117.4mg 51.5mg 12%
Калорийность 496kcal 282kcal 11%
Витамин C 8.6mg 0.9mg 9%
Цинк 3.34mg 4.33mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Витамин B5 2.271mg 2.51mg 5%
Углеводы 38.42g 53.99g 5%
Витамин B1 0.283mg 0.33mg 4%
Витамин B9 37µg 49µg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B2 1.205mg 1.23mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 19.09g N/A
Сахар 38.42g 10.34g N/A
Триптофан 0.371mg 0.07mg 0%
Треонин 1.188mg 0.49mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.57mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.92mg 0%
Лизин 2.087mg 0.69mg 0%
Метионин 0.66mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.61mg 0%
Валин 1.762mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше БелкиБелки +86.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.5%
Содержит больше ВодаВода +355.1%
Содержит больше ДругоеДругое +27.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +367.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1067.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.