Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и паштет

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +1202.9%
Содержит больше КалийКалий +863.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +288%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1070.2%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +155.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +330%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +843.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +403.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +284.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +410.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~3.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Паштет DV% diff.
Кальций 912mg 70mg 84%
Фосфор 776mg 200mg 82%
Витамин A 258µg 991µg 81%
Железо 0.47mg 5.5mg 63%
Холестерин 97mg 255mg 53%
Витамин B2 1.205mg 0.6mg 47%
Селен 16.3µg 41.6µg 46%
Медь 0.08mg 0.4mg 36%
Калий 1330mg 138mg 35%
Насыщенные жиры 16.742g 9.57g 33%
Белки 26.32g 14.2g 24%
Витамин B1 0.283mg 0.03mg 21%
Витамин B5 2.271mg 1.2mg 21%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.302mg 0.06mg 19%
Магний 85mg 13mg 17%
Витамин B3 0.646mg 3.3mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.16g 17%
Натрий 371mg 697mg 14%
Углеводы 38.42g 1.5g 12%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 12.36g 11%
Калорийность 496kcal 319kcal 9%
Витамин C 8.6mg 2mg 7%
Витамин B9 37µg 60µg 6%
Цинк 3.34mg 2.85mg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 20 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Марганец 0.04mg 0.12mg 3%
Жиры 26.71g 28g 2%
Витамин B12 3.25µg 3.2µg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 1.5g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.157mg 0%
Треонин 1.188mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.578mg 1.05mg 0%
Лизин 2.087mg 0.838mg 0%
Метионин 0.66mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.582mg 0%
Валин 1.762mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +85.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2461.3%
Содержит больше ДругоеДругое +153.3%
Содержит больше ВодаВода +2082.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.