Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сухое молоко или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +214.8%
Содержит больше КалийКалий +6550%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +33300%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +8050%
Содержит больше КальцийКальций +544.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2244.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 912mg 5876mg 496%
Натрий 371mg 10600mg 445%
Фосфор 776mg 2191mg 202%
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Железо 0.47mg 11.02mg 132%
Витамин B2 1.205mg 0mg 93%
Насыщенные жиры 16.742g 0g 76%
Белки 26.32g 0g 53%
Витамин B5 2.271mg 0mg 45%
Жиры 26.71g 0g 41%
Калий 1330mg 20mg 39%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Цинк 3.34mg 0.01mg 30%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Селен 16.3µg 0.2µg 29%
Витамин B1 0.283mg 0mg 24%
Витамин B6 0.302mg 0mg 23%
Калорийность 496kcal 53kcal 22%
Холин 117.4mg 0mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0g 20%
Магний 85mg 27mg 14%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 0µg 9%
Медь 0.08mg 0.01mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Витамин B3 0.646mg 0mg 4%
Углеводы 38.42g 27.7g 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 27.5g N/A
Сахар 38.42g 0g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.7%
Содержит больше ВодаВода +102.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1006.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.