Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +3044.8%
Содержит больше КалийКалий +1098.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +778.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +660.8%
Содержит больше СеленСелен +94%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.3%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше МарганецМарганец +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +56.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +365.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +738.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +802.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29.4%
Содержит больше ХолинХолин +1706.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.58mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.36µg 120%
Фосфор 776mg 102mg 96%
Кальций 912mg 29mg 88%
Витамин B2 1.205mg 0.335mg 67%
Белки 26.32g 6.1g 40%
Витамин B5 2.271mg 0.488mg 36%
Калий 1330mg 111mg 36%
Цинк 3.34mg 0.38mg 27%
Насыщенные жиры 16.742g 11.051g 26%
Железо 0.47mg 2.22mg 22%
Витамин B6 0.302mg 0.036mg 20%
Холин 117.4mg 6.5mg 20%
Магний 85mg 12mg 17%
Витамин B3 0.646mg 3.19mg 16%
Селен 16.3µg 8.4µg 14%
Медь 0.08mg 0.2mg 13%
Жиры 26.71g 18.8g 12%
Витамин A 258µg 165µg 10%
Витамин B9 37µg 76µg 10%
Углеводы 38.42g 68.9g 10%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Холестерин 97mg 117mg 7%
Витамин B1 0.283mg 0.37mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 5.522g 6%
Марганец 0.04mg 0.17mg 6%
Натрий 371mg 282mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.982g 2%
Калорийность 496kcal 467kcal 1%
Витамин D 0.5µg 0.4µg 1%
Витамин D 20IU 16IU 1%
Чистые углеводы 38.42g 68.1g N/A
Сахар 38.42g 20.24g N/A
Витамин E 0.58mg 0.58mg 0%
Витамин K 2.2µg 1.7µg 0%
Триптофан 0.371mg 0.084mg 0%
Треонин 1.188mg 0.215mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.277mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.471mg 0%
Лизин 2.087mg 0.308mg 0%
Метионин 0.66mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.299mg 0%
Валин 1.762mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +331.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.3%
Содержит больше ВодаВода +86.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.