Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +372.2%
Содержит больше КальцийКальций +12928.6%
Содержит больше КалийКалий +394.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +435.2%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +310.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +558.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +653.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +635%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +516.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +495.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Пирожок DV% diff.
Кальций 912mg 7mg 91%
Фосфор 776mg 145mg 90%
Витамин B2 1.205mg 0.16mg 80%
Витамин B12 3.25µg 2.05µg 50%
Насыщенные жиры 16.742g 6.333g 47%
Витамин B5 2.271mg 0.309mg 39%
Калий 1330mg 269mg 31%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Белки 26.32g 14.63g 23%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B1 0.283mg 0.043mg 20%
Витамин B3 0.646mg 3.846mg 20%
Железо 0.47mg 1.93mg 18%
Жиры 26.71g 15.69g 17%
Магний 85mg 18mg 16%
Холестерин 97mg 53mg 15%
Калорийность 496kcal 204kcal 15%
Натрий 371mg 74mg 13%
Углеводы 38.42g 0g 13%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 6µg 8%
Цинк 3.34mg 4.12mg 7%
Витамин B6 0.302mg 0.214mg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 6.861g 3%
Селен 16.3µg 14.8µg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.04mg 0.017mg 1%
Медь 0.08mg 0.073mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 0g N/A
Сахар 38.42g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.643g 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше БелкиБелки +79.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +22.6%
Содержит больше ВодаВода +2520.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.643g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.