Сравнить продукты Сухое молоко и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +711% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2475% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3118.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +794.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2538.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 132kcal |
|
| Белки | 26.32g | 5.71g |
|
| Жиры | 26.71g | 0.83g |
|
| Витамин C | 8.6mg |
|
|
| 38.42g | 23.3g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 27.6g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 85mg | 48mg |
|
| Кальций | 912mg | 9mg |
|
| Калий | 1330mg | 164mg |
|
| Железо | 0.47mg | 1.76mg |
|
| Сахар | 38.42g | 3.07g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.3g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 1.84mg |
|
| Фосфор | 776mg | 147mg |
|
| Натрий | 371mg | 8mg |
|
| Витамин A | 934IU | 4IU |
|
| Витамин A | 258µg |
|
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 1.03mg |
|
| Селен | 16.3µg | 31.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 2.305mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.077g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.243g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.172mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.22mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 0.432mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.3mg |
|
| Валин | 1.762mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.147mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
8%
Итоговая оценка минералов
106%
61%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.665g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах