Сухое молоко или редька посевная (Редька огородная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сухое молоко и редька посевная (Редька огородная)
- Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше калорий, чем сухое молоко. В то время как редька посевная (Редька огородная) содержит 16 калорий, сухое молоко содержит только 496 калорий.
- Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина B5, калия, селена и цинка чем сухое молоко.
- Сухое молоко обеспечивает на 135% больше дневной нормы витамина B12
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Milk, dry, whole, without added vitamin D и Radishes, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3548% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1092.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3780% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2258.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2989.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1276.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1706.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 20mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.039mg | 90% |
| Кальций | 912mg | 25mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.032g | 76% |
| Белки | 26.32g | 0.68g | 51% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.165mg | 42% |
| Жиры | 26.71g | 0.1g | 41% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Калий | 1330mg | 233mg | 32% |
| Селен | 16.3µg | 0.6µg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 3.34mg | 0.28mg | 28% |
| Калорийность | 496kcal | 16kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.012mg | 23% |
| Холин | 117.4mg | 6.5mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.017g | 20% |
| Магний | 85mg | 10mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.071mg | 18% |
| Натрий | 371mg | 39mg | 14% |
| Углеводы | 38.42g | 3.4g | 12% |
| Витамин C | 8.6mg | 14.8mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.048g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B9 | 37µg | 25µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.254mg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3770.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1030% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1005.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3757.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46511.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1285.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
