Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +4242.9%
Содержит больше КалийКалий +589.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3240%
Содержит больше ФосфорФосфор +6366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.086mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5925%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +801.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +716.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +164.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +70.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Саподилла DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 12mg 109%
Витамин B2 1.205mg 0.02mg 91%
Кальций 912mg 21mg 89%
Насыщенные жиры 16.742g 0.194g 75%
Белки 26.32g 0.44g 52%
Витамин B5 2.271mg 0.252mg 40%
Жиры 26.71g 1.1g 39%
Калий 1330mg 193mg 33%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 16.3µg 0.6µg 29%
Цинк 3.34mg 0.1mg 29%
Витамин A 258µg 3µg 28%
Витамин B1 0.283mg 0mg 24%
Холин 117.4mg 21%
Калорийность 496kcal 83kcal 21%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Витамин B6 0.302mg 0.037mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.521g 19%
Магний 85mg 12mg 17%
Натрий 371mg 12mg 16%
Витамин C 8.6mg 14.7mg 7%
Витамин B9 37µg 14µg 6%
Углеводы 38.42g 19.96g 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.011g 4%
Железо 0.47mg 0.8mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.2mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Медь 0.08mg 0.086mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 14.66g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.005mg 0%
Треонин 1.188mg 0.012mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.015mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.024mg 0%
Лизин 2.087mg 0.039mg 0%
Метионин 0.66mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.013mg 0%
Валин 1.762mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +5881.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2328.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1116%
Содержит больше ВодаВода +3057.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1420.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5945.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.