Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +30.3%
Содержит больше Железо +104.3%
Содержит больше Магний +553.8%
Содержит больше Фосфор +55.2%
Содержит больше Калий +1946.2%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Содержит больше Медь +207.7%
Содержит больше Марганец +207.7%
Содержит больше Селен +12.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 274% 18% 61% 333% 118% 49% 92% 27% 6% 89%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Кальций +30.3%
Содержит больше Железо +104.3%
Содержит больше Магний +553.8%
Содержит больше Фосфор +55.2%
Содержит больше Калий +1946.2%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Содержит больше Медь +207.7%
Содержит больше Марганец +207.7%
Содержит больше Селен +12.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +363.9%
Содержит больше Витамин B2 +235.7%
Содержит больше Витамин B3 +215.1%
Содержит больше Витамин B5 +556.4%
Содержит больше Витамин B6 +364.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +85%
Содержит больше Витамин B12 +54.8%
Содержит больше Витамин A +11.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 12% 15% 29% 71% 279% 13% 137% 70% 28% 407% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +363.9%
Содержит больше Витамин B2 +235.7%
Содержит больше Витамин B3 +215.1%
Содержит больше Витамин B5 +556.4%
Содержит больше Витамин B6 +364.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +85%
Содержит больше Витамин B12 +54.8%
Содержит больше Витамин A +11.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1943.6%
Содержит больше Другое +24.8%
Содержит больше Вода +1635.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.98
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Углеводы +1943.6%
Содержит больше Другое +24.8%
Содержит больше Вода +1635.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.98

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.775
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.721
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: 0.665 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.775
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.721

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сухое молоко Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Тильзитер Мнение
38.42g 1.88g Сухое молоко
Белки 26.32g 24.41g Сухое молоко
Жиры 26.71g 25.98g Сухое молоко
Углеводы 38.42g 1.88g Сухое молоко
Калорийность 496kcal 340kcal Сухое молоко
Сахар 38.42g Тильзитер
Кальций 912mg 700mg Сухое молоко
Железо 0.47mg 0.23mg Сухое молоко
Магний 85mg 13mg Сухое молоко
Фосфор 776mg 500mg Сухое молоко
Калий 1330mg 65mg Сухое молоко
Натрий 371mg 753mg Сухое молоко
Цинк 3.34mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.08mg 0.026mg Сухое молоко
Марганец 0.04mg 0.013mg Сухое молоко
Селен 16.3µg 14.5µg Сухое молоко
Витамин A 934IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 258µg 249µg Сухое молоко
Витамин E 0.58mg Сухое молоко
Витамин D 20IU Сухое молоко
Витамин D 0.5µg Сухое молоко
Витамин C 8.6mg 0mg Сухое молоко
Витамин B1 0.283mg 0.061mg Сухое молоко
Витамин B2 1.205mg 0.359mg Сухое молоко
Витамин B3 0.646mg 0.205mg Сухое молоко
Витамин B5 2.271mg 0.346mg Сухое молоко
Витамин B6 0.302mg 0.065mg Сухое молоко
Витамин B9, общий 37µg 20µg Сухое молоко
Витамин B12 3.25µg 2.1µg Сухое молоко
Витамин K 2.2µg Сухое молоко
Триптофан 0.371mg 0.352mg Сухое молоко
Треонин 1.188mg 0.899mg Сухое молоко
Изолейцин 1.592mg 1.484mg Сухое молоко
Лейцин 2.578mg 2.548mg Сухое молоко
Лизин 2.087mg 2.039mg Сухое молоко
Метионин 0.66mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 1.271mg 1.358mg Тильзитер
Валин 1.762mg 1.752mg Сухое молоко
Гистидин 0.714mg 0.704mg Сухое молоко
Холестерин 97mg 102mg Сухое молоко
Насыщенные жиры 16.742g 16.775g Сухое молоко
Мононенасыщенные жиры 7.924g 7.136g Сухое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.721g Тильзитер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сухое молоко Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Сухое молоко
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
106%
Сухое молоко
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032999999999998g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.