Сравнить продукты Сухое молоко и Тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1330.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +812.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1095.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1103.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1155.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1490.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.18g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.275g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 376kcal |
|
| Белки | 26.32g | 25.18g |
|
| Жиры | 26.71g | 29.2g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| 38.42g | 3.06g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 3.06g |
|
| Холестерин | 97mg | 93mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 85mg | 22mg |
|
| Кальций | 912mg | 673mg |
|
| Калий | 1330mg | 93mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 38.42g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 2.94mg |
|
| Фосфор | 776mg | 490mg |
|
| Натрий | 371mg | 690mg |
|
| Витамин A | 934IU | 1054IU |
|
| Витамин A | 258µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.021mg |
|
| Селен | 16.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.18mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 18µg |
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 18.584g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 8.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.83g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.324mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.896mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 1.563mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 2.412mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 2.095mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.659mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.326mg |
|
| Валин | 1.762mg | 1.682mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.884mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
20%
Итоговая оценка минералов
106%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тминный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.842g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины