Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Халва

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +2663.6%
Содержит больше КалийКалий +611.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит больше СеленСелен +41.7%
Содержит больше МагнийМагний +156.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +863.8%
Содержит больше МедьМедь +1402.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2082.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1269.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1205.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8025%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Халва DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.04µg 134%
Медь 0.08mg 1.202mg 125%
Кальций 912mg 33mg 88%
Витамин B2 1.205mg 0.088mg 86%
Насыщенные жиры 16.742g 4.127g 57%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 8.481g 52%
Железо 0.47mg 4.53mg 51%
Витамин B5 2.271mg 0.174mg 42%
Марганец 0.04mg 0.873mg 36%
Калий 1330mg 187mg 34%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Магний 85mg 218mg 32%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Белки 26.32g 12.49g 28%
Фосфор 776mg 607mg 24%
Холин 117.4mg 21%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.646mg 2.856mg 14%
Витамин B1 0.283mg 0.424mg 12%
Цинк 3.34mg 4.32mg 9%
Витамин C 8.6mg 0.1mg 9%
Селен 16.3µg 11.5µg 9%
Натрий 371mg 195mg 8%
Жиры 26.71g 21.52g 8%
Углеводы 38.42g 60.49g 7%
Витамин B9 37µg 65µg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B6 0.302mg 0.348mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 8.194g 1%
Калорийность 496kcal 469kcal 1%
Чистые углеводы 38.42g 55.99g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +110.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.1%
Содержит больше ДругоеДругое +232.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ВодаВода +48.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1175.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.194g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.