Сравнить продукты Сухое молоко и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +721.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2261.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70920% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +839.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1747.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 310kcal |
|
| Белки | 26.32g | 11.43g |
|
| Жиры | 26.71g | 5.85g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 80.8mg |
|
| 38.42g | 61.47g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 65.37g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Магний | 85mg | 264mg |
|
| Кальций | 912mg | 111mg |
|
| Калий | 1330mg | 1724mg |
|
| Железо | 0.47mg | 11.1mg |
|
| Сахар | 38.42g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.9g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.328mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 776mg | 252mg |
|
| Натрий | 371mg | 148mg |
|
| Витамин A | 934IU | 530IU |
|
| Витамин A | 258µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 28.408mg |
|
| Селен | 16.3µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.46mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 1.01mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 93µg |
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 1.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.429g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 2.067g |
|
| Триптофан | 0.371mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.592mg |
|
|
| Лейцин | 2.578mg |
|
|
| Лизин | 2.087mg |
|
|
| Метионин | 0.66mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.271mg |
|
|
| Валин | 1.762mg |
|
|
| Гистидин | 0.714mg |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
56%
Итоговая оценка минералов
106%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.156g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах