Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +714.3%
Содержит больше КалийКалий +696.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.8%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +714.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +668.3%
Содержит больше СеленСелен +757.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +92.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +855.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +728.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +664.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +643.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +669.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +655%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +884.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%
Содержит больше ХолинХолин +590.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.33µg 122%
Фосфор 776mg 101mg 96%
Витамин B2 1.205mg 0.162mg 80%
Кальций 912mg 112mg 80%
Насыщенные жиры 16.742g 2.104g 67%
Белки 26.32g 3.17g 46%
Витамин B5 2.271mg 0.295mg 40%
Жиры 26.71g 3.39g 36%
Калий 1330mg 167mg 34%
Холестерин 97mg 12mg 28%
Цинк 3.34mg 0.41mg 27%
Селен 16.3µg 1.9µg 26%
Витамин A 258µg 27µg 26%
Витамин B1 0.283mg 0.037mg 21%
Калорийность 496kcal 83kcal 21%
Витамин B6 0.302mg 0.04mg 20%
Холин 117.4mg 17mg 18%
Магний 85mg 13mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.99g 17%
Натрий 371mg 60mg 14%
Углеводы 38.42g 10.34g 9%
Витамин C 8.6mg 0.9mg 9%
Витамин B9 37µg 5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.124g 4%
Витамин D 0.5µg 1.3µg 4%
Витамин D 20IU 51IU 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин E 0.58mg 0.07mg 3%
Железо 0.47mg 0.24mg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.125mg 3%
Медь 0.08mg 0.065mg 2%
Витамин K 2.2µg 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 0.077mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 9.54g N/A
Сахар 38.42g 9.54g N/A
Триптофан 0.371mg 0.041mg 0%
Треонин 1.188mg 0.135mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.164mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.3mg 0%
Лизин 2.087mg 0.265mg 0%
Метионин 0.66mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.164mg 0%
Валин 1.762mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +730.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +687.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.6%
Содержит больше ДругоеДругое +660%
Содержит больше ВодаВода +3232%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +700.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +436.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.