Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +26.3%
Содержит меньше Натрий -52.8%
Содержит больше Медь +333.3%
Содержит больше Марганец +1183.3%
Содержит больше Кальций +153.6%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +150.5%
Содержит больше Калий +122.2%
Содержит больше Цинк +129.3%
Содержит больше Селен +678.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 9% 10% 44% 15% 8% 12% 22% 11% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 86% 8% 19% 109% 33% 17% 26% 5% 1% 81%
Содержит больше Железо +26.3%
Содержит меньше Натрий -52.8%
Содержит больше Медь +333.3%
Содержит больше Марганец +1183.3%
Содержит больше Кальций +153.6%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +150.5%
Содержит больше Калий +122.2%
Содержит больше Цинк +129.3%
Содержит больше Селен +678.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +128.6%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B1 +143.2%
Содержит больше Витамин B2 +156.8%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +154.2%
Содержит больше Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 39% 3% 10% 38% 3% 18% 10% 4% 42% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 23% 96% 4% 45% 12% 9% 56% 2%
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +128.6%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B1 +143.2%
Содержит больше Витамин B2 +156.8%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +154.2%
Содержит больше Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин K +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +203%
Содержит больше Белки +149.5%
Содержит больше Жиры +156.6%
Содержит больше Углеводы +426.1%
Содержит больше Другое +128.8%
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Вода +203%
Содержит больше Белки +149.5%
Содержит больше Жиры +156.6%
Содержит больше Углеводы +426.1%
Содержит больше Другое +128.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +145.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: 0.337 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +145.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное молоко Сгущённое молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Сгущённое молоко Мнение
9.54g 54.4g Сгущённое молоко
Белки 3.17g 7.91g Сгущённое молоко
Жиры 3.39g 8.7g Сгущённое молоко
Углеводы 10.34g 54.4g Сгущённое молоко
Калорийность 83kcal 321kcal Сгущённое молоко
Сахар 9.54g 54.4g Шоколадное молоко
Клетчатка 0.8g 0g Шоколадное молоко
Кальций 112mg 284mg Сгущённое молоко
Железо 0.24mg 0.19mg Шоколадное молоко
Магний 13mg 26mg Сгущённое молоко
Фосфор 101mg 253mg Сгущённое молоко
Калий 167mg 371mg Сгущённое молоко
Натрий 60mg 127mg Шоколадное молоко
Цинк 0.41mg 0.94mg Сгущённое молоко
Медь 0.065mg 0.015mg Шоколадное молоко
Марганец 0.077mg 0.006mg Шоколадное молоко
Селен 1.9µg 14.8µg Сгущённое молоко
Витамин A 98IU 267IU Сгущённое молоко
Витамин A, RAE 27µg 74µg Сгущённое молоко
Витамин E 0.07mg 0.16mg Сгущённое молоко
Витамин D 51IU 6IU Шоколадное молоко
Витамин D 1.3µg 0.2µg Шоколадное молоко
Витамин C 0.9mg 2.6mg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.037mg 0.09mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.162mg 0.416mg Сгущённое молоко
Витамин B3 0.125mg 0.21mg Сгущённое молоко
Витамин B5 0.295mg 0.75mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.04mg 0.051mg Сгущённое молоко
Витамин B9, общий 5µg 11µg Сгущённое молоко
Витамин B12 0.33µg 0.44µg Сгущённое молоко
Витамин K 0.3µg 0.6µg Сгущённое молоко
Триптофан 0.041mg 0.112mg Сгущённое молоко
Треонин 0.135mg 0.357mg Сгущённое молоко
Изолейцин 0.164mg 0.479mg Сгущённое молоко
Лейцин 0.3mg 0.775mg Сгущённое молоко
Лизин 0.265mg 0.627mg Сгущённое молоко
Метионин 0.083mg 0.198mg Сгущённое молоко
Фенилаланин 0.164mg 0.382mg Сгущённое молоко
Валин 0.208mg 0.529mg Сгущённое молоко
Гистидин 0.096mg 0.214mg Сгущённое молоко
Холестерин 12mg 34mg Шоколадное молоко
Насыщенные жиры 2.104g 5.486g Шоколадное молоко
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.427g Сгущённое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.337g Сгущённое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное молоко Сгущённое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Шоколадное молоко
23%
Сгущённое молоко
Итоговая оценка минералов
17%
Шоколадное молоко
38%
Сгущённое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадное молоко
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.